Sport - Nutrition - Bien-être
"Votre équilibre, ma priorité ! "
| EQUILIBRE BY MATHIEU - Professionnels
Sport & Nutrition en entreprise pour une QVCT concrète et durable.
J'accompagne les organisations à améliorer la qualité de vie au travail grâce à des ateliers, des temps de sensibilisation et des actions concrètes autour de l'activité physique, du mouvement, de la prévention santé et de la nutrition.
Le bien-être de vos équipes, la force de votre structure
FAIRE BOUGER
Passer à l'action dans une dynamique collective.
PREVENIR
Anticiper les risques et favoriser la santé durable de vos équipes.
SENSIBILISER
Apporter des connaissances concrétes et motivantes.
A taille humaine
Mon approche
Un seul interlocuteur, du premier échange au bilan
Vous échangez directement avec moi à chaque étape. La personne qui comprend votre besoin est aussi celle qui conçoit, anime et ajuste vos besoins.
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Ecoute
Conception
Animation
Suivi
Comprendre vos besoins, vos contraintes et vos objectifs.
Elaboration de contenus sur-mesure (formats, thématiques, fréquence...)
Interventions de terrain concrètes, immersives et engageantes.
Mesure des impacts et ajustement des actions dans la durée.
Une relation directe, des décisions plus simples, des actions plus cohérentes.
POURQUOI FAIRE DES INTERVENTIONS EN ENTREPRISE ?
Le sport et la nutrition en entreprise, au service du bien-être au travail.
Préserver la santé
Le sport aide à lutter contre la sédentarité, le stress et la fatigue au travail.
-30 à 40%
d'absentéisme*
Mieux manger au travail
Les ateliers nutrition aident à faire des choix plus simples au quotidien et à soutenir l'énergie et la concentration.
Jusqu'à 20%
de productivité perdue avec une alimentation inadaptée*
Créer de la cohésion
Les temps d'activité partagés renforcent le lien, l'engagement et l'esprit d'équipe.
89%
recommandent leur entreprise*
Soutenir la performance
Des équipes plus actives et mieux accompagnées sont souvent plus concentrées et plus efficaces.
+6 à 9%
de productivité*
Ateliers nutrition
Sport en entreprise
Prévention de la sédentarité
Accompagnement sur-mesure
* Sources : Goodwill Management / MEDEF / CNOSF - Ministère des Sports / IRMES - OIT - Food at Work - Decathlon Pro OpinionWay
LA DEMARCHE
Pourquoi choisir Equilibre By Mathieu ?
Une approche scientifique, humaine et sur-mesure au service de votre structure.
100 % sur-mesure
Aucune solution clé en main standardisée. Chaque action est co-construite selon vos contraintes, vos horaires et votre culture interne.
Double expertise
Allier les sciences du sport (Master STAPS) & la nutrition pour déconstruire les mythes et adopter des habitudes durables.
Un interlocuteur unique
Pas de commercial d'un côté et d'intervenant de l'autre : je vous accompagne personnellement de la réflexion au bilan.
Les interventions
Des formats complémentaires, conçus sur mesure selon les besoins de votre structure.
Accompagnement stratégique & conseil
Construisons une démarche Sport-Santé/QVCT adaptée à votre structure :
-
Audit des besoins
-
Feuille de route personnalisé
-
Conseils d'aménagements
01/06
Master STAPS
Cursus diététicien & Nutrition (en cours)
Gestion de projet QVTC
France
UN PEU DE MOI
L'expertise projet au service de votre QVCT
Du terrain à la coordination de projets, mon parcours s'est construit autour d'une conviction : la santé durable naît d'actions concrètes, adaptées à chaque structure.
Diplômé d'un Master STAPS et en formation en Diététique & Nutrition, j'accompagne les organisations de l'écoute des besoins jusqu'à l'animation et l'évaluation des actions.
Améliorer la qualité de vie au travail commence par l'écoute de votre structure.
Mathieu Garnier | Fondateur d'EBM
15 ans
6 mois
360°
100 %
de pratique sportive
à vélo en Europe
Sport & Nutrition
Sur - mesure
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